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【更年期と自律神経】なぜ「梅干し」が疲労回復に効くの?主婦こそ取り入れたい理由2025年07月07日節約上手な主婦の実践術復にも効果的さ昼に梅干し食後の眠気対策&血糖値安定!麦ご飯や玄米と一緒に 鶏むね肉や焼き魚などのタンパク質と 合わせて摂ると ･･･- ☆ひらめきダイエット☆この情報を知るだけで痩せられる!2025年06月30日高田祐希のからだづくり研究ノート☆ひらめきダイエット☆血糖値スパイクを知るだけで･･･隠れ糖尿病のリスク⇒食後の血糖値が急上昇のタ･･･集中力の低下、食後の眠気、腹痛などを引き起こす･･･
- 血糖値スパイクを回避する事で眠気を回避したかった話2025年06月25日双極アラフォー派遣の生活血糖値スパイクを回避する事で眠気を回避したかった話 朝･･･普段の血糖値が正常でも、食後に血糖値が急激に上昇し、その後急激に低下する現象を指します。こ･･･
- アル中おやぢの おやぢ的に 穏やかな休日は、甘辛と 甘々と2025年07月06日アル中おやぢの 『 おやぢ的 気まぐれワ~ルド 』…✩…✩…✩…✩…起床時血糖値 正常。 午前11時･･･の王将の 焼き餃子食後の倦怠感と眠気が やって来る前に、やっぱりこれだね、別腹大明神さま。✧﹀･･･
- 朝ごはんでその日の血糖値が決まる! 食べない選択 vs 食べる選択、どうバランスをとる?2025年07月03日山中まり子 長年苦しんでいた花粉症が４か月で奇跡の劇的改善!90%以上の方が体調の変化を実感!細胞若返り習慣で人生は変わります!。でも、朝ごはんを抜くと血糖値が乱れるって本当?一･･･あります。16時間断食後は、インスリン感受性･･･後の低血糖→だるさ・眠気・イライラ間食欲求→血･･･
- 「食後の眠気」、コンビニのアレで解決できます!意外と知られていない簡単テク2025年06月29日rie-diet-coachのブログは経験したことのある…「食後の眠気」についてのお話です。 ･･･しょうか?実はこの眠気、血糖値の急上昇→急降下が原因のことが多いんです⚡️ でも、だから･･･
- 【毎日続けたい!】楽天で買ったサラシアで糖質オフ習慣はじめました~2025年07月06日\40代を楽しむ!/ゆこラテのコツコツ美容blog食べても罪悪感が減った・食後の眠気が軽くなったような…実際･･･物にはかなり気を遣います血糖値のアップダウンを緩やかにしたいなんとか、体重をキープしたい･･･
- 食後はどうしても眠い、、、。2025年07月05日狛江もりのさと&国領ブラームス整体のスタッフブログトしちゃいませんか今日は食後の眠気の原因、対策をお伝えして･･･因として考えられるのは、血糖値の乱高下です。食事で血糖値が急に高くなり、インスリンが分泌･･･
- ご飯を食べると眠くなる2025年07月02日karadakaizen-makoのブログ質じゃないよ!これは 「食後の眠気(食後傾眠)」 っていっ･･･眠くなるの?原因詳細💡血糖値の変動 炭水化物(お米など)を食べると、血糖値が急上昇→イ･･･
- 糖質制限で手っ取り早く血糖値スパイク防止2025年07月02日心と体と食と。(71998-01) 血糖値測定器 グルコース値･･･炭水化物過多で食前と食後で変動差が100~2･･･下の通り。 →食後の眠気や頭がぼんやりすること･･･
